Укрепляя здоровья и поддерживая физическую форму, человек всегда ищет наиболее оптимальные пути к этому. Необычайное многообразие видов спорта дает ему огромнейший выбор. Но как найти именно тот, который позволит:
- укрепить здоровье,
- сохранить и усовершенствовать физические данные тела,
- получить навыки, позволяющие гордо демонстрировать свои данные,
- задействовать как можно большую группу мышц для большей результативности.

Все эти задачи с легкостью решает акробатика. Такого воздействия на здоровье, как физическое, так и психологическое, трудно отыскать среди всех видов спорта. Представляя собой сочетание силовых упражнений, развитие гибкости и пластики, акробатика формирует красивое и здоровое тело. Регулярные тренировки, хорошая растяжка и ловкость, отточенная в результате выполнения элементов, позволяют постоянно поддерживать организм. Это касается:
- опорно-двигательного аппарата,
- координации движений, исходящих из здорового функционирования соответствующих импульсов головного мозга,
- системы кровообращения,
- сердечно-сосудистой системы,
- дыхательной системы,
- морально-психологического удовлетворения личности.

Акробатика, как вид спорта, призвана приносить удовольствие. Причем это касается и спортсмена и зрителя, который созерцает результат длительных тренировок, выраженный в профессионально поставленных композициях. И это удовольствие гарантированно влечет за собой укрепление здоровья. И этот факт во многом является решающим при выборе секций, дополнительных занятий и физической нагрузки.

Такая практика укрепления здоровья подойдет как детям, так и взрослым. Достаточно иметь прочное желание и невероятное рвение добиваться хороших результатов! Поэтому акробатика является выбором смелых, целеустремленных и успешных в настоящем или будущем людей!