2 года – это возраст, когда ребенку нужно научиться ходить и двигаться, освоить первые навыки общения с людьми. Хорошим помощником при решении обозначенных задач может стать спортивная гимнастика под руководством опытного тренера. Не стоит полагать, что малышу пока еще не нужно заниматься. Если правильно подобрать упражнения, то в результате мальчик или девочка будет быстрее развиваться и расти, станет более сильным, гибким, ловким и выносливым.
Поддержка компетентного инструктора при таких условиях принимает особенно важное значение. Преподаватель по спортивной гимнастике, обладающий необходимым стажем и квалификацией, заранее подготавливает индивидуальный комплекс упражнений для конкретного ребенка, а во время занятий – предохраняет малыша от возможных травм, делает все для того, чтобы любая тренировка была интересной, эффективной и полезной.
Будет просто здорово, если будущий спортсмен выполняет упражнения вместе с папой или мамой. Подобные тренировки способствуют укреплению отношений между членами семьи, включая непосредственно родителей. Близким людям вообще нужно больше общаться друг с другом. И совместные занятия здесь будут очень даже кстати.
Гимнастика для детей 2 лет – это уникальная возможность еще с юного возраста сформировать у ребенка привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и работать с тренером. Наукой доказано: чем раньше мальчик либо девочка станут делать упражнения, тем меньше вероятность появления простудных и других заболеваний в последующие годы.
Малыш, который старательно и регулярно занимается, будет иметь крепкий иммунитет, способность ясно и креативно мыслить, развитое тело. По сути, спортивная гимнастика – это фундаментальный этап в жизни ребенка, когда важно не отставать от сверстников и как можно раньше освоить требуемые навыки.
Любая тренировка для детей 2 лет проводится с использованием матов, которые применяются для устранения риска возникновения форс-мажорных ситуаций. Если говорить об упражнениях, то можно выделить две группы. В первую группу входят упражнения, где в ход пускается только собственное тело. Во вторую – занятия на специальных тренажерах. Здесь без участия инструктора уже никак не обойтись.
Чтобы ребенок уверенно встал на ноги, сначала он может ползать на четвереньках, передвигаться на попе и т.д. Все эти упражнения непременно входят в комплекс тренировок. Это и помогает малышу освоить нужные движения, без лишних неприятностей и трудностей вступить в новую жизнь.
Перед тем как приступить ко спортивной гимнастике, настоятельно рекомендуем посетить врача, чтобы узнать о противопоказаниях. И только потом – начинать занятия с инструктором.