Академия гимнастики проводит занятия в следующих возрастных категориях
Гимнастика для детей в группах 1,5-3 года
В группах этой возрастной категории дети изучают элементы базовой гимнастики, что позволяет детям быстрее адаптироваться к среде, к группе детей, к тренеру, к залу гимнастики, к тренировочным процессам. Так же занятия позволяют привыкнуть к гимнастическим снарядам для дальнейшего изучения упражнений на них. В программу включены упражнения на координацию движения на специальных модулях для детей этого возраста, игровые упражнения на гимнастическом ковре и множество подвижных игр и упражнений прикладного характера. Ребенок начиная заниматься с этого возраста делает мощный рывок в развитии, что приводит к заметным ускорениям в равитии и дальнейшем росте потенциала.
выполнение упражнений на шведской стенке для развития координации и смелости
выполнение упражнений на бревне для развития баланса и координации
выполнение упражнений на брусьях для развития силы
преодоление модулей для развития прикладных навыков
Подвижные игры в поролоновой яме
упражнения на кольцах развивает гибкость и силу
выполнение разнообразных подводящих упражнений для изучения сложных
выполнение разноплановых упражнений на гимнастическом ковре
совместная работа с родителей с детьми обязательна для лучшего усвоения материала
гимнастика для детей в группах 3-4 года
В данной группе дети изучают начальные элементы спортивной гимнастики и акробатики такие как кувырки, опорные элементы на руках, висы, упоры на снарядах, начальные элементы растяжки (мостики, лодочки, корзинки, наклоны), базовые строевые упражнения гимнастики. В данной группе дети начинают изучать специальную программу упражнений на снарядах для выступления на соревнованиях и впервые выступать на них.
Выступления на соревнованиях это неотемлемая часть тренировочного процесса и избегать ее нельзя. Соревновая делают детей психологически устойчивие, эмоционально подготовленнее, позволяют ребенку научиться справляться с собой в необычной стрессовой ситуации, что делает ребенка намного сильнее своих сверстников в морально волевом аспекте. Также соревнования подстегивают детей стараться тренироватся с большей самоотдачей и вниманием.
Специальная физическая подготовка
Занятия на кольцах для развития силы и координации.
Тренировка на перекладине
обучение азов батутной техники
Изучение акробатических элементов.
обязательные соревнования дважды в год для выявления результатов
гимнастика для детей в группах 4-6 лет
прыжки на батуте неотъемлемая чать обучения гимнастике
присутствуют элементы растяжки
изучение стоек на руках обязательно в этом возрасте
мы обязательно включаем в программу подвижные игры
работаем на всех снарядах спортивной гимнастики
обязательно дважды в год проводим соревнования с призами для всех детей
Развитие человека должно проходить гармонично. И так как в человеке все системы взаимосвязаны, то физические нагрузки играют особенно значимую роль. В здоровом теле, здоровый дух. Это аксиома всегда актуальна. Поэтому история человечества — это не только развитие цивилизации, но и спорта. Эта активная деятельность человека насчитывает множество видов спорта и разных секций. Всех их объединяет одна цель — достичь правильного развития всего организма, дать возможность раскрыться и гармонично сформироваться всем системам в человеческом теле.
Преимущества спортивной гимнастики
Одним из таких видов спорта является спортивная гимнастика, которая включает в себя акробатику и художественную гимнастику.
- секция гимнастики развивает все группы мышц;
- ребенок, начиная заниматься этим видом спорта с ранних лет, становится выносливым, сильным, гибким, ловким, с хорошей координацией движений и правильной осанкой;
- гимнастика для детей способствует воспитанию в них морально-волевых качеств — выдержки, терпения, усидчивости, внимания, дисциплинированности и т.д.;
- спортивная гимнастика вырабатывает особый «технический» склад мышления;
- гармонично развивает тело;
- оттачивает сосредоточенность, внимательность;
- формирует рефлексы и взвешенные, точные движения;
- гимнастические упражнения задействуют сенсорную и моторную системы, которые развивают память и хорошее усвоение материала.
Поэтому спортивную гимнастику можно считать универсальным и уникальным видом спорта, истоки которого исходят из Древней Греции. Акробатика и гимнастика являются базовыми и фундаментальными Олимпийскими видами спорта.
В нашем клубе гимнастики созданы все условия для занятий. Детскую гимнастику можно разделить на возрастные категории, каждая из которых рассчитаны на определенные результаты. Для детей дошкольного возраста есть секции гимнастики, которые дают базовые комплексы занятий, способствующие выработке у малышей концентрации внимания, дисциплинированности. Разовьют физически и морально. Ребята смогут выполнять упражнения с элементами прикладного и специфического характера. Проведенное время в школе гимнастики для детей — полезный и веселый досуг.
Для детей, которые имеют серьезные намерения в занятиях спортивной гимнастикой предлагаются свои методы и профессиональный подход. Занятия проходят с подачей фундаментальных основ двигательной и физической подготовки. Которые дают ребенку стимул и толчок к желанию достижения успехов на спортивном поприще.
Оборудование и программа
Наш зал для развивающей гимнастики оборудован спортивными снарядами с высоким уровнем технической характеристики от известных производителей. Все они отвечают определенным требованиям, которые предъявляются к спортивному инвентарю.
В программу обучения включены занятия на брусьях, батуте, кольцах, перекладине, бревне, акробатической дорожке, опорном прыжке и гимнастическом коне.
Возрастные категории групп детей
Детская гимнастика делится на группы:
- 1,5-3 года;
- 3- 4 лет;
- 4-6 лет;
- 7-11 лет;
- 11-17 лет.
- от 18 + лет — взрослая категория.
Каждая группа несет свою физическую нагрузку, определяющую свои задачи и цели.
В залах проводят занятия профессиональные, опытные тренеры. В клубах проходят регулярные состязания и квалифицированные тренировки, чтобы определить уровень и скорость совершенствования юных учеников. Есть возможность заниматься гимнастикой в Бирюлево, в Чертаново, Зюзино, Орехово-Борисово практически во всем ЮАО существуют наши залы гимнастики.
Дети и взрослые, которые приходят к нам в школу гимнастики заниматься развивающей, достигают высоких результатов не под давлением педагогов, а исходя из собственного интереса. Время, проведенное занятиями гимнастикой в спортивных секциях — фундамент для развития личностных качеств и залог успехов в спортивных достижениях.
Для записи переходите на вкладку "Контакы" выбирайте ближайший зал из выпавшего меню, звоните и записывайтесь на пробную тренировку, набор проходит круглогодично.