Московская Академия Гимнастики

Гимнастика для детей

спортивная гимнастика: образ жизни

 

sportivnaya-gimnastikaСпортивная гимнастика для детей несет три основных задачи – оздоровительную,  воспитательную и образовательную. Давайте рассмотрим каждую из них поподробнее и разберемся в тонкостях спортивной гимнастики.
Как известно, гимнастические упражнения славятся своей необычайной вариативностью, сложностью и красотой. За счет чего же спортивная гимнастика достигает этого?
Первый и наиболее значимый аспект - это множество снарядов, а их в гимнастике девять, не считая батута и акробатической дорожки. Данный аспект заставляет педагогов подходить к тренировочному процессу весьма тщательно и разносторонне. Огромное количество вариаций упражнений и подводящих к ним упражнений заставляет ребенка разнообразно, с разными усилиями и в разных плоскостях  владеть своим телом.

Тем самым, достигается не только оздоровительный, но и мощный физически развивающий эффект от тренировок по спортивной  гимнастике.
Конечно же, такая сложность и красота исполнения требуют от ребенка больших энергетических, духовных и волевых затрат, таких как концентрированность на снаряде и на своем собственном теле, глубокая внутренняя дисциплина, необходимость размышлять перед выполнением гимнастического упражнения.
Все это дает хороший воспитательный эффект.
Совокупность тренировочных методов даваемых учителем, разнообразие элементов, сложность их выполнения, обдумывания и выполнения каждого из них, выработка необходимой базы навыков для исполнения комбинаций, не может не сказаться и на интеллектуальном развитии ребенка.
Недаром спортивную гимнастику называют интеллектуальным видом спорта.
Именно таким образом реализуется и образовательная задача  в спортивной гимнастике.
В свете вышесказанного, можно сделать вывод, что этот вид спорта несет фундаментальный базис для всестороннего развития ребенка.


 

Спортивная гимнастика: образ жизни

Спорт – это не просто увлечение или дань моде. Это образ жизни. Это мир, в котором люди, выбравшие его, живут и дышат полной грудью. Спортивная гимнастика как нельзя лучше способна передать этот удивительный мир. В нем спортсмены с ранних лет учатся преодолевать страх, препятствия и местами даже себя. Суть спортивной гимнастики заключается в совершенствовании тела и оттачивании основных физических упражнений. Непременными атрибутами данного вида спорта являются: - брусья, - бревно, - гимнастическая перекладина, опорный прыжок. Все навыки и упражнения, выполняемые на гимнастических снарядах, оттачиваются по мере совершенствования навыков самого спортсмена. Спортивная гимнастика – универсальность и востребованность. Спортивная гимнастика, как и большинство видов спорта, строится на основах общей физической подготовки. Это то, с чего начинается знакомство со спортивной гимнастикой в начале спортивного и творческого пути. Построение занятий с акцентом на физическое развитие с успехом применяется для той группы детей, которые к этому больше расположены. В случае же выявления в корне иных способностей в последующем спортивная гимнастика может стать основой для иного вида спорта. То есть при выборе спортивных занятий для ребенка, чьи навыки еще явно не обозначились, такой вариант станет беспроигрышным. Подойдет спортивная гимнастика и детям, которым просто необходимо укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Ибо комплекс упражнений может быть рассчитан на менее профессиональное исполнение и, как следствие, большую доступность.

Преимущества спортивной гимнастики

Одним из главных преимуществ спортивной гимнастики, как уже отмечено, является ее универсальность. То есть она может служить надежной опорой и основой для любого вида спорта. Кроме того она: - укрепляет иммунитет, - учит работать в коллективе, - способствует совершенствованию опорно-двигательного аппарата, - благоприятно сказывается на работе ЖКТ, - совершенствует фигуру и осанку. Выбирая спортивную гимнастику, каждый обеспечивает себе надежную дорогу в спорт. Это может быть спорт во имя здоровья. А может быть блестящая карьера в большом спорте!