Московская Академия Гимнастики

Гимнастика для детей

Гимнастика для детей 9 лет: формируем гармоничную личность

Спорт – это возможность оставаться здоровыми на протяжении долгого времени. Помимо этого, он развивает дисциплину, силу воли, упорство и многие другие полезные качества. Среди самых популярных видов спорта – гимнастика, которая способствует гармоничному формированию ребенка. Во время занятий прорабатываются различные группы мышц, формируется красивая осанка, развивается гибкость и координация движений. Очень важно начать занятия как можно раньше, но гимнастика для детей 9 лет – отличная возможность подарить ребенку все необходимые навыки.

Почему стоит отдать ребенка на гимнастику

Существует много причин, почему специалисты рекомендуют отдать ребенка на гимнастику.

Основные причины

  • Этот вид спорта относится к наименее опасным, поэтому даже самый маленький спортсмен не рискует своим здоровьем.
  • И школьники, и дошколята наверняка будут рады интересным занятиям, во время которых они изучат полезные упражнения и весело проведут время. Гимнастика поможет развить навыки концентрации внимания даже у самого неусидчивого ребенка, а также научит быть дисциплинированными и сосредоточенными.
  • И даже если родители не планируют связывать судьбу ребенка с большим спортом, красивая осанка, подтянутость, гармоничное физическое развитие и здоровье гарантированы каждому.

В программу включены интересные задания, с которыми дети с удовольствием справляются. Даже если вы решите, что гимнастика с 9 лет – это лучше, чем с 4-х или 7-ми, вы не ошибетесь, приведя в спортзал своего ребенка. Здесь юных спортсменов ждут:

  • полезные упражнения на все группы мышц;
  • интересные задания на перекладине, брусьях, кольцах;
  • упражнения на гимнастическом коне и акробатической дорожке.

Разнообразие тренировок и виды гимнастики

Спортивный зал оборудован всем необходимым для тренировок, поэтому детям не придется скучать. Сюда могут прийти не только 9-тилетки, но и взрослые: здесь проходят персональные, групповые и семейные тренировки.

Обратите внимание! Программы зависят от уровня подготовки ребенка и его физических возможностей. Если ваш сын или дочка только собираются покорить спортивный Олимп, его ждут тренировки для начинающих. Здесь довольно легкие программы, которые не покажутся сложными даже новичку. Как только ребенок будет в достаточной мере подготовлен, можно увеличивать нагрузку и усложнять задания.

Базовая, спортивная или художественная гимнастика – вопрос, который обсуждается с родителями, и каждый ребенок может попробовать свои силы в любой из разновидностей гимнастики. В состав тренировок обязательно входит и акробатика, которая развивает силу и выносливость. Детская гимнастика с 9 лет – это возможность гармонично сформировать ребенка как физически, так и ментально. Благодаря этому можно стать сильным, спортивным, а также развить в себе упорство, трудолюбие и умение добиваться поставленных целей.