Вначале нашего рассказа напомним, что Спортивная гимнастика является базовой дисциплиной для всех видов спорта, так как она включает в себя все необходимые инструменты для развития силы, ловкости, координации движений, пластики, управлению тела в пространстве и времени. Одновременно она формирует необходимые морально-волевые качества человека способствующие и помогающие в дальнейшем развитии ребенка.
Занятия спортивной гимнастикой это необходимое условие для дальнейших успехов как в спорте вообще, так и в повседневной жизни.
Методика тренировок по спортивной гимнастике обусловлена высокой сложностью выполнения акробатических элементов на множестве гимнастических снарядах, в связи с этим тренировочный процесс проходит длительные этапы подготовки спортсмена до вершины его мастерства.
Спортивная Гимнастика имеет в своем арсенале шесть снарядов у мужчин и четыре снаряда у женщин.
Давайте их перечислим и начнем вкратце разбирать снаряд за снарядом, что бы иметь представление о сложности спортивной гимнастики и ее многообразии и соответственно красоте в связи с этим.
Вольные упражнения наиболее зрелищный снаряд, на котором соревнуются и женщины и мужчины. На вольных упражнениях девушки выполняют акробатические элементы в связках под музыку с элементами хореографии и оцениваются за сложность выполнения акробатических элементов и красоты хореографии, мужчины же по большей части выполняют акробатические связки, причем намного сложнее, чем женщины и оцениваются только за сложность исполнения акробатики. Спортивная гимнастика можно сказать старшая сестра акробатики. Методика тренировок по спортивной гимнастике на данном виде многоборья закладывается с самого раннего детства и является ключевыми как для девушек, так и для юношей. В самом начале пути изучаются базовые элементы акробатики и гимнастики такие как: кувырки, колеса, стойки на руках, мостики, перекидки и множество подобных элементов способствующих изучению более сложных элементов. Все гимнастические элементы отрабатываются на ковре и батуте со спрыгиванием в поролоновую яму, без нее спортивная гимнастика далеко не продвинется. Кстати сказать, про поролоновую яму, в нее изучают соскоки практически со всех гимнастических снарядов по этому это один из важнейших инструментов! Изучение элементов несет многоступенчатый и сложный процесс, сложнокоординационные упражнения типа сальто или рандат, фляг, учат постепенно, если сказать научно, то делят элемент на составляющие его части (дробят), затем выучивают каждую часть до совершенства и только после этого начинают эти части элемента собирать вместе в один сложный элемент. Другого подхода изучения гимнастических элементов нет, да и быть не может в связи с высокой сложностью выполнения.
Но для выполнения сложных гимнастических упражнений тело нашего ребенка должно быть соответственно физически подготовлено и развито, именно по этой причине педагог в своем тренировочном процессе прибегает к специальной физической подготовке, которая позволит организму справляться с нагрузками при выполнении сложных элементов.
В этом и прелесть спортивной гимнастики, что в связи со своей сложностью она не может не затрагивать и не совершенствовать все аспекты человека.
Мы переходим к следующему снаряду- гимнастическому коню. Это мужской снаряд многоборья, на котором исполняются элементы спортивной гимнастики с вращением тела на данном снаряде на руках и выполнением разных элементов с поворотами, кругами ноги врозь «Долосаллы», противоходами, скрещениями и многими интересными элементами, которые эстетично смотрятся и приятны для восприятия и понимания сложности владения телом. В самом начале круги изучаются на так называемом «грибке», затем переходят на сам конь предварительно, сняв ручки и только потом, начинают изучение элементов с ручками на коне и на самих ручках, изучая вариации «скрещений» и кругов на них. Это очень длительный и кропотливый процесс, для изучения этого снаряда от гимнаста требуется крайняя выдержка и самодисциплина, иначе ничего не получится выучить.
Вот здесь то и куётся настоящий характер!
Кольца это так же мужской снаряд многоборья, на нем изучается две разновидности, если так можно выразиться, махи на кольцах и ее составляющие элементы и силовая часть, которая порой бывает просто феноменальна у некоторых гимнастов, заставляющая задумываться о пределах человеческих физических возможностей. Размахивания на гимнастических кольцах изучают с самого раннего возраста и как правило в «лямках»- это петли которые надевают на кольца, что бы спортсмен не мог сорваться с колец во время размахиваний и не получил травму. Как только гимнаст изучит достаточно высокие размахивания, тренер переходит к изучению элементов связанных махами в висе, выкруты, обороты, более сложные элементы, хонмы, гуцаги и т.д.
Все элементы спортивной гимнастики, выполненные в махах, смотрятся очень гармонично и красиво, а если в сочетании с силовой частью «крестами, горизонтами, самолетами и равновесиями» и многим другим, просто завораживающе.
Порой кажется, что это за гранью человеческих возможностей и не верится своим глазам! Но это не так за счет упорных тренировок по спортивной гимнастике и физической подготовке спортсмен мало по малу приобретает, эти нечеловеческие на первый взгляд качества и умения.
Следующий снаряд для обсуждения у нас опорный прыжок, он изучается и выполняется как мальчиками, так и девочками. Суть его сводится к тому, что бы разбежаться и напрыгнуть и оттолкнуться с гимнастического мостика и перепрыгнуть через прыжкового коня выполнив в полете сложный акробатический элемент, как правило это сальто, два сальто или бланж с поворотами вокруг своей оси и самое гласное удачно приземлиться и не упасть, ведь высота и длина полета иногда превышает пять метров. Конечно, смотрится это на одном дыхании и с большим волнением за гимнаста.
Девочкам и мальчикам в спортивной гимнастике так же предстоит изучить такой снаряд как - брусья. У девочек гимнасток они разновысокие (жерди находятся на разной высоте), а у мальчиков гимнастов они параллельны друг другу (параллельные брусья). Гимнастические брусья являются одними из самых коварных снарядов в спортивной гимнастике, поскольку мальчикам гимнастам приходится делать размахивания, держась за две жерди и выполнять на них перескоки, переходы, сальто, вертушки и даже обороты безошибочно стараясь попасть руками на жерди, иначе падение неминуемо. Арсенал элементов на мужских брусьях огромен и мы не станем перечислять их.
Что касается женских гимнастических брусьев, то для девочек гимнасток приходится сочетать умения работать на одной высокой жерди похожей на мужскую перекладину, плюс еще нижняя жердь, на которой в свою очередь гимнастка должна выполнять различные трюки. На жердях выполняются такие трюки как перелет Ткачева, перелет Гингера, множество сложнокоординационных упражнений в движении, во вращении (оборотах), в перелетах с жерди на жердь. Складывается невероятное впечатление полета от юных гимнасток выполняющих гимнастические упражнения высшего пилотажа. Тренировки и оттачивание элементов на этих снарядах проходят годами пока гимнаст не научится выполнять их без ошибок.
Одним из самых зрелищных снарядов у мужчин является упражнения на гимнастической перекладине.
В выступлении гимнастов на этом снаряде особенно завораживают перелеты над и через этот железный снаряд, необычайно интересно и невероятно! Казалось бы ну что еще может сделать человеческое тело в пространстве и времени на гимнастических снарядах, однако перекладина показывает, что еще очень и очень многое.
В действительности спортивная гимнастика поражает своими возможностями в развитии детей, раскрытием потенциала, его совершенствовании, воспитательными функциями, она буквально дает путевку в жизнь девочкам и мальчикам, ведь впереди сложная и насыщенная жизнь и без определенной закалки в ней нельзя. Именно по этому мы развиваем и популяризируем гимнастику.
Вернемся к упражнениям на перекладине. Для того что бы уверенно крутиться на перекладине нужно сложить совокупность всех своих знаний и умений, гимнастику, акробатику, растяжку, ловкость, силу. Тренера для тренировки используют множество вспомогательных средств: лямки, перекладины стоящие на полу, вешают на гриф маты для изучения перелетов, собственноручно держат на многих сложных элементах, страхуют от падений на пол. Все начинается с изучения простейших размахиваний, а заканчивается сложнейшими перелетами.
И заканчиваем одним из любимых снарядов в спортивной гимнастике это вольные упражнения. В них участвуют и девочки и мальчики, вольные упражнения состоят из элементов акробатики и хореографии. В акробатику входят такие элементы как рандаты, фляки, темповые сальто, двойные и даже тройные сальто, бланжи и сложнейшие акробатические связки из элементов (соединенные в одно движение элементы). Акробатике учат девочек и мальчиков с 3 или 4 лет начиная с простейших мостиков, стоек на руках, перекидок, растяжки постепенно усложняя элементы и вставляя их в комбинации на ковре одновременно с этим дети учатся азам хореографии в музыкальном сопровождении, что делает ребят пластичными и гибкими.
Можно очень долго рассказывать о преимуществах спортивной гимнастики перед другими видами спорта, но не станем, скажем только одно, что спортивная гимнастика дает основы двигательных навыков и физическую подготовленность, которая необходима для любого вида спорта. Определенно можно сказать что она развивает не только все тело, но и вырабатывает необходимые для жизни качества, воля, целеустремленность, желание победить и быть первым, дисциплина.
Спортивная гимнастика Олимпийский вид спорта по этому каждый снаряд у нас на вес золота!
Академия Гимнастики изо всех сил старается популяризировать этот прекрасный вид спорта и увлечь как можно больше девочек и мальчиков в наши ряды, ведь мы реально знаем о прекрасных результатах и радости, которая приносит спортивная гимнастика.
Ждем вас в наших замечательных залах, оборудованных снарядами, светлыми и большими, что бы приобщить ваших детей к этому виду спорта.
Известно, что 
Здравствуйте друзья, представляем замечательный 
Здравствуйте уважаемые любители спорта, хотим вам представить наш 
Московская Академия гимнастики представляет один из своих спортивных залов по спортивной гимнастике близ метро домодедовская в Южном округе района Орехово-Борисово. Мы открылись сравнительно недавно в 2020 году и уже приобрели некоторую известность в районе и воспитываем множество детей которые с удовольствием занимаются и приобретают прекрасную физическую форму методами гимнастики и акробатики. Занятия п. гимнастике подойдут абсолютно всем детям с любыми физическими кондициями, возможностями и видением конечного результата. К нам приходят с разными поставленными для себя задачами. Одних детей родители ведут на занятия по гимнастики для улучшения физических, скоростных, координационных возможностей для какого то другого вида спорта, других для общего физического развития, третьих догнать сверстников в спортивном развитии, четвертых для достижения результатов в области спортивной и художественной гимнастике и акробатике.