Московская Академия Гимнастики

Гимнастика

Гимнастика для детей

gimnastika-dlya-deteiВ этой статье хочется рассказать о наших гимнастических залах. Залы у нас распределены на четыре зоны и все они различаются по функциональным возможностям и методам тренировочных процессов по спортивной гимнастике.
Первая зона: модульная, она предназначена для детей младшего и среднего возраста от полутора до шести лет. На ней в игровой форме изучаются базовые упражнения гимнастики прикладного характера кувырки, напрыгивания, спрыгивания, залазания, перелазания, пролазания, координация движения при перемещении через препятствия и т.д. Модули представляют из себя геометрические формы, через которые как через препятствия дети совершают разные двигательные действия.
Вторая гимнастическая зона состоит из снарядов гимнастики таких как, брусья, перекладина, кольца, бревно. На снарядах выполняются силовые, координационные, висовые, опорные упражнения разных уровней сложности в зависимости от подготовленности спортсмена. Именно эти снаряды придают гимнастике исключительную вариативность и уникальность двигательных нагрузок на тело человека. В связи с этим дети занимающиеся гимнастикой намного опережают своих сверстников по всем физическим показателям.
В третьей зоне находится самый важный снаряд, гимнастический помост. На помосте проходят групповые, индивидуальные и другие виды тренировок. Изучается множество гимнастических элементов разной направленности и уровней сложности для детей всех возрастов. Так же проводятся игровые тренировочные моменты, эстафеты. Гимнастика с детьми использует ковер для обучения начальных двигательных навыков и для базовых упражнений спортивной гимнастики, таких как кувырки, колеса, стойки на руках, равновесия и конечно растяжку.
Четвертая зона это зона батутов и поролоновая яма. Конечно это самые любимые снаряды наших детей ведь так приятно и интересно попрыгать на батуте и поковыряться в яме с поролоном. Но и батут с поролоновая ямой выполняют важную функцию в тренировке координации движения у ребенка.
Подытоживая все вышесказанное можно сделать вывод, что гимнастика для детей несет важнейшую развивающую и воспитательную функцию без которой образование станет гораздо сложнее и длительнее.
Наши залы ждут вас, что бы приобщиться к спортивной гимнастике.
Наши адреса: г. Москва, ул. Ясеневая, дом 26 и ул. Азовская, дом 32