Московская Академия Гимнастики

Стретчинг

Уроки физкультуры в детском саду и школе удовлетворяют лишь малую толику детской потребности в движении. Растущий организм требует активного развития, соблюдения баланса между умственным трудом и физической нагрузкой. Занятия спортом закаляют не только тело, но и волю, обеспечивая ценный вклад в воспитание ребенка. Остается только выбрать, в какую секцию отдать свое чадо. По мнению педиатров и опытных родителей, лучшим вариантом как для девочек, так и для мальчиков остается гимнастика.

Гимнастика для дошкольников

Секция гимнастики готова принять малышей в возрасте от 1,5-2 лет. При этом родителям не стоит бояться непомерных физических нагрузок и олимпийских требований – на начальном этапе для детей организуются веселые подвижные игры, разучиваются простые движения и элементы, необходимые в данном виде спорта. Не стоит переживать, что малыш без вас будет скучать, ведь самые маленькие спортсмены на первых порах будут заниматься в сопровождении родителей.

Если ребенок не ходит в садик, секция гимнастики станет его первым опытом жизни в коллективе. Активное общение с другими малышами поможет найти первых друзей, научиться командной работе, пройти социализацию. Дети, занимающиеся спортом, намного быстрее умнеют и взрослеют, более ответственны, нежели сверстники, растущие «во дворе». Гимнастика – универсальный маркер способностей юного спортсмена, поэтому уже к 5-6 годам многие воспитанники способны определиться с личными предпочтениями, переходя в школы танцев, единоборств, плавания и т.д.

Занятия для школьников

Занятия гимнастикой для детей школьного возраста – лучший способ помочь ребенку справиться с эмоциональными трудностями в процессе взросления. Комплексное физическое развитие обеспечивает красивую фигуру с молодого возраста, положительно влияет на успеваемость в учебе. Занятия помогут стать ребенку увереннее и настойчивее в достижении жизненных целей.

Занятия для взрослых

Начать заниматься не поздно в любом возрасте. Возможно, вы не достигнете высот спорта, зато приобретете подтянутую фигуру, улучшите самочувствие, избежите развития некоторых хронических заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Регулярные уроки в секции гимнастики способствуют повышению жизненного тонуса, расширяют кругозор, предупреждают эмоциональное выгорание и развитие синдрома хронической усталости. Московская Академия Гимнастики приглашает детей и взрослых в увлекательный мир спорта!

Занятия гимнастикой привлекают внимание родителей, которых действительно волнует здоровье ребенка и его раннее развитие. Этот вид физической активности прекрасно подходит малышам от 2 лет и старше. Гимнастика для детей проводится в маленьких группах, где тренер способен уделить должное внимание каждому подопечному, проконтролировать технику выполнения упражнений.

Совсем юные спортсмены занимаются вместе с одним из родителей – это позволяет им привыкнуть к урокам и незнакомому залу, получить дополнительную поддержку, наладить коммуникацию с инструктором и между собой. Каждый урок проходит весело, дарит ребенку массу положительных эмоций, помогает почувствовать себя непринужденно в коллективе.

Польза гимнастики

  • Укрепление здоровья – гармоничный уровень физической активности позволяет направить энергию растущего организма в положительное русло. Благодаря гимнастике ребенок укрепляет мышцы, опорно-двигательный аппарат и сердечнососудистую систему. Это способствует повышению иммунитета и хорошему настроению, позволяет предотвратить нарушение осанки, возникновение различных хронических заболеваний.

  • Расширение кругозора – дети в группе постоянно общаются между собой, учатся работать сообща, заводят новых друзей. Посещение таких занятий вносит огромный вклад в социализацию малыша. Гимнастика обеспечивает комплексное психологическое развитие.

  • Достижение новых горизонтов – ребенок постоянно открывает для себя что-то новое, учится ответственности и получает мотивацию, позволяющую добиваться поставленных целей. Малыши раскрывают собственные таланты, учатся понимать собственные предпочтения. Немало наших воспитанников выбрали профессиональную спортивную карьеру.

Наша методика

Московская Академия Гимнастики дорожит комфортом каждого маленького гостя, поэтому обеспечивает уютную атмосферу и высокий уровень обслуживания. Уроки проходят в игровой форме, что позволяет добиться высоких спортивных результатов без уговоров или принуждения. Современные залы спортивного центра обеспечены качественными современными снарядами. Они делают занятия максимально безопасными и веселыми, радуя детей и взрослых. Опытные тренеры учитывают физические особенности и состояние здоровья каждого малыша, поэтому чрезмерные нагрузки или опасные упражнения исключены. Позвоните нам, чтобы записать ребенка на курс гимнастики уже сегодня!

Акробатика для детей 5 лет.
Занятия акробатикой для детей дошкольного возраста особенно актуальна для развития. Наукой доказано что физические занятия в таком возрасте благотворно влияют на развитие ребёнка. Исправляется осанка , формируется правильный физический каркас скелета ребенка , увеличивается двигательные навыки особенно координационные возможности , развиваются умственные способности, умение концентрироваться, быстро думать, ориентироваться в пространстве.
Таким образом ребенок превращается в гармонично развитого человека.
Именно поэтому акробатика называется сложно координационным видом и им рекомендуют заниматься перед началом изучение какого-либо другого вида спорта. Акробатика является фундаментом для изучения двигательных навыков. Именно поэтому она так нравится детям ведь она так вариативна!
Занятия в нашем клубе акробатики проходят в игровой форме и в небольших группах до десяти человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ребёнку.
Наш зал оснащен всем необходимым для занятий акробатикой оборудованием а расписание занятий составлено максимально удобное для занятий время.
Спишите Приобщить вашего ребёнка к этому прекрасному виду спорта!

Акробатика для детей 4 лет.
В этом возрасте родители задумываются о том, чтобы отдать ребёнка в какую-либо секцию, и направить кипучую энергию ребенка в нужное русло. И самым оптимальным решением являются занятия ребенка акробатикой. Именно в секции акробатики он получит максимальный выплеск своей энергии и научится многим полезным двигательным упражнениям. Научится общению со своими сверстниками и наставниками. Те упражнения, которые он научится выполнять в секции акробатики, позволят ему в будущем применить их в жизни и уберечь себя от неприятностей. Все навыки, которые он получит, он сможет применить и в экстремальных ситуациях, которые могут возникнуть в обычной жизни.
К примеру, ребенок может неудачно спрыгнуть на детской площадке с какого-либо возвышения и повредить себе ногу ,а занимаясь акробатикой, он уберег бы себя от подобной травмы, поскольку мы изучаем как правильно спрыгивать  со снаряда и избежать при этом травмы.
Вот один из множества примеров прикладного характера акробатики.
Поэтому, наши специалисты  рекомендуют  молодым родителям увлекать детей этим прекрасным видом спорта, и знают, какую пользу может принести акробатика для 7их чад.
Тренера нашей Академии гимнастики имеют высшее специальное образование, поэтому риск травматизма на наших занятиях минимален. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет тренерам более детально объяснить ребёнку как делать то или иное акробатическое упражнение.
Наш зал находится в Зюзино в районе Чертаново в 10 минутах ходьбы от метро Чертановская. Приглашаем всех кто заинтересовался посетить наш прекрасный, оборудованный зал.

Акробатика является одним из немногих видов спорта который полноценно и многогранно раскрывает потенциал ребёнка. За счёт изучения и приобретения навыков при исполнении высоко координационных акробатических элементов. 

Развитие гибкости дополняет и без того широкий Арсенал акробатики.

Акробатикой для детей можно начинать заниматься с полутора лет и постепенно адаптировать ребёнка к детям которые будут ходить с ним в группу, тренеру и нагрузкам который он даёт.

В основу акробатики входят такие элементы как стойку на руках, колесо, рондат, мостик и другие элементы.

Выполнение акробатических элементов должно выполняться с высокой концентрации на предмете. Именно поэтому занимаясь акробатикой ребёнок приобретает необходимые ему волевые качества.

Также выполнения акробатических элементов невозможно без хорошей физической подготовки, поэтому тренер уделяет этому аспекту особое внимание при подготовке ребенка. Физические нагрузки в акробатике носят общеразвивающий характер при которых укрепляется и оздоравливаться всё тело, а значит ваш ребёнок будет более здоров и устойчив к заболеваниям.

Но и это ещё не всё для выполнения акробатических элементов ребёнку потребуются гибкость, которая также развивается на тренировках запятая поэтому акробатику можно назвать целостной системой подготовки и развития.

Приглашаем всех желающих приобщиться к этому виду спорта в нашей секции по гимнастике  и акробатике "Академии Гимнастики".
Мы находимся в районе Зюзино недалеко от метро Чертановская.


 

a10Под развитием подразумевается гармоничная и целостная система обучение ребёнка который охватывает всю личность в целом. Доказано что гимнастика отвечает этим требованиям для развития детей. Гимнастикой изучаются как основы двигательных навыков, развитие физических качеств, гибкость , скорость, сила так и формируется характер. Секция гимнастики оснащённая нужным оборудованием даст возможность получить всё необходимое для развития ребёнка. Методика тренировок подразумевает плавный, постепенный характер изучения сложно координационных упражнений. Конечно на тренировках должен инструктировать высококлассный специалист по гимнастике. Без тренера процесс обучения просто невозможен поскольку гимнастика Это сложный и увлекательный предмет требующий от ребёнка максимальной концентрации под контролем руководителя. Поэтому Весь процесс обучения проходит под его руководством. Специалисты нашего клуба имеют высшее педагогическое образование которое позволит преодолеть ребенку все трудности по освоению гимнастических элементов. Спортивная гимнастика даёт весь Спектр знаний и умений так необходимых ребёнку в повседневной жизни.


 

Сталкиваясь с задачей воспитания детей в раннем возрасте, родитель задумывается в какую секцию отдать свое дитя.

Рынок предлагает большое разнообразие развивающих занятий.

Испробовав многие детские центры развития и попробовав секцию гимнастики, родитель в большинстве случаев выбирает гимнастику. Почему такое происходит?

Почему родитель выбирает именно гимнастику для своих детей?

Давайте разберемся в этом вопросе. Во-первых можно сказать что гимнастика для детей наиболее систематично и обширно развивает ребёнка. Упражняясь на большом количестве гимнастических снарядов ребёнок приобретает отличную физическую форму, а именно развивает силу, ловкость, скорость, быстроту реакции, гибкость. Также он обучается взаимодействовать с другими детьми и тренером.

Формирует свой характер и умение достигать поставленных тренером и самим собой результатов.

Таким образом гимнастика для детей охватывает очень широкий спектр развития. Кроме того занятия по гимнастике проходят в игровой форме что очень нравится ребенку и это постоянно подталкивают его возвращаться в гимнастический зал.

При систематических занятиях гимнастикой результаты у ребенка видны уже со второго месяца и это очень хороший показатель. Всё-то что приобрёл на тренировках ребёнок он может в дальнейшем использовать в других видах спорта и более результативно развиваться в них.

Начинать заниматься спортивной гимнастикой можно с любого возраста так как это несомненно разовьет двигательную базу . В связи с вышесказанным  приглашаем вас посетить наш гимнастический клуб который находится в районе Зюзино, Чертаново на улице Азовской дом 32


 

Для начала надо сказать что акробатика является одним из самых высоко координационных видов спорта. И когда вы отдаёте ребёнка в секцию акробатики он приобретает все необходимые навыки которые в дальнейшем он может использовать как в жизни так и в любом другом виде спорта. Акробатические элементы изучаемые в секции акробатики носят как прикладной так и специальный характер. На начальном этапе тренировок по акробатике для совсем маленьких детей изучаются элементы прикладного характера. Такие как пролазания, перелазания, напрыгивание, спрыгивания, перепрыгивание, Преодоление всяческих преград. На втором этапе акробатика изучает упоры на руках на ногах, висы, комбинированные упражнения с этими видами упражнений. Одновременно с этим акробатика должна сформировать у детей мышечный каркас, по этому в комплексе с данными упражнениями применяются упражнения общего физического развития на силу, скорость, выносливость, гибкость. На третьем этапе тренер учит детей акробатическим элементам, начиная с самых простых постепенно усложняя программу.
Подготовка и тренировка будущих акробатов - Это сложный и трудоемкий процесс! Поэтому тренера должны обладать знаниями в данном предмете и конечно же любить детей. Совместно со всем сказанным выше должна быть хорошая материально-техническая база для тренировок по акробатике снаряды, оборудование.  Без всех этих составляющих почти невозможно научить детей акробатике.
Поэтому приглашаем всех желающих заниматься акробатикой в наш прекрасный зал находящееся в городе Москве по адресу улица Азовская дом 32 в округе Зюзино в районе Чертаново. До встречи дорогие друзья!


 


Сегодня мы коснемся такой темы как изучение различных упражнений ребёнком на тренировках по акробатике.
В первую очередь ребёнок должен быть физически и морально подготовлен к изучению как прикладных так и специальных элементов акробатики. Поэтому тренер в первую очередь подготавливает ребёнка подгоняя его кондицию для изучения акробатических элементов. Он начинает изучать с ребёнком специальные и обще физические упражнения разной направленности и в разных тренировочных режимах, что бы ребёнок смог адаптировать тело для дальнейшего изучения элементов акробатики.

Также вместе с этим тренер изучает с ребёнком какой либо акробатический элемент, раздробив его на множество частей, и эти части отдельно тренирует с ребёнком. До полной готовности ребёнка выполнить каждую часть акробатичекого элемента отдельно.

Вместе с с ребёнком изучают элементы растяжки, что бы тело было гибким и управляемый. И только после этого дитя пытаются научить делать акробатический элемент полностью ( слитно). Именно таким образом и ни как иначе происходит изучение акробатических элементов ребенком. Поэтому это сложный и многоуровневый тренировочный процесс. 

Однако одного мастерства тренера недостаточно, должна быть хорошая материально-техническая база (тренировочный зал). Это необходимо для достаточной вариативности тренировок и интенсивности их проведения.

По этому тренировка акробатики это многоуровневый и сложный процесс зависящий от многих условий.


Одним из самых интересных и увлекательных видов спорта является акробатика.

Дети подсознательно с раннего детства самостоятельно начинают изучать кувырки через голову, стоять на руках, висеть вниз головой. Это приносит им чувство радости и является увлекательно игрой. Но выполнение акробатических элементов не безопасно в домашних условиях, без надлежащего физического воспитания и руководства тренера который планомерно научит ребёнка акробатике. Тем более что изучение акробатики должно проходить в специально оборудованном зале. 
Акробатика сложно координационный вид спорта!
Начинать занятия акробатикой надо с самых основ, подготовив тело и дух для разучивания элементов.

Процесс тренировки акробатикой проходит в группах и игровой форме, что очень нравится деткам и они с удовольствием приходят снова в акробатических зал для занятий.


В акробатике существует множество элементов как прикладного так и специального характера именно поэтому изучать акробатику детям просто необходимо. Тело ребёнка станет сильным, гибким, быстрым, координированным, он намного быстрее начнёт осваивать любые другие развивающие дисциплины.

Однозначно, занимаясь акробатикой он намного опередит своих сверстников.

Заложенные принципы физической культуры методами акробатики будут всегда играть свою ведущую роль. В дальнейшем это поможет справится с жизненными трудностями и не свернуть с правильного пути ведь акробатика тренирует не только тело но и морально волевые качества вашего ребёнка. Заложенные в детстве знания позволят уверенно преодолевать все невзгоды и трудности встречающиеся на его пути. Сделав правильный выбор родители во многом предопределят будущее их дитя.
По этому приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта в нашем клубе " Московской Академии Гимнастики".
Мы находимся в г. Москва, ул. Азовская, 32 недалеко от метро Чертановская, Пражская, Южная, Севастопольская, Каховская в районе Чертаново Зюзино.
До встречи дорогие друзья. 

Дошкольный возраст. Именно в этот период происходит интенсивное формирование и развитие важнейших систем организма, закладывается основа для развития физических сил и способностей, а так же духовная составляющая.

Именно этим инструментом и является гимнастика для детей в гимнастической секции в Мытищах. Во время тренировок по гимнастике, ребенок по средствам изучения различных двигательных умений: прыгает, кувыркается, выполняет различные перекаты, лазает и т.п. тем самым укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает сердечно-сосудистую, нервную, дыхательные системы. Что улучшает сопротивляемость организма к заболеваниям, повышает иммунитет.

Стретчинг в переводе с английского означает растягивать и именно этим мы, и будем заниматься на наших тренировках - растягивать все группы мышц предварительно хорошо разогрев наше тело на интенсивной разминке, которая включается в состав тренировки по растяжке.

Можно многое рассказать о пользе этих занятий, но приведем только главное это:

Оздоровление организма- за счет становления наших мышц и связок более эластичными, тем самым прохождение нервных импульсов значительно ускоряется.

Как это ни странно звучит укрепление мышечного корсета- мышцы и связки становятся более мягкими, а соответственно и способны работать с гораздо большими нагрузками, без страха получить разрыв. Омоложение: Происходит ускоренное обогащение тканей мышц кровью, значит, они получат больше витаминов, микроэлементов и кислорода.

Красота в движениях (грация): От растяжки ваши движения станут более грациозными и координированными, исчезнут угловатые движения.

Прикладное значение: Тем, кто занимается, каким либо видом спорта стретчинг обеспечит значительный рывок в двигательных навыках и снизит травматизм на тренировках.

Удовлетворение своими результатами: Когда вы сядете на шпагат после упорных тренировок, а это у вас получится, вы почувствуете необыкновенную радость, что вы смогли сделать то, что многим не под силу и они просто никогда это не смогут сделать, да еще получили массу здоровья и приятного общения с соратниками.

Польза занятий

Гармоничное физическое развитие

Умение концентрироваться

Формирование правильной осанки

Развитие сылы

Целеустремлённость

Дисциплина

Гибкость

Трудолюбие

Укрепление мышц

Уверенность

Выносливость

Крепкий иммунитет

наши адреса

Москва, ул. Азовская, 32

Вход с торца здания, 4 этаж