Московская Академия Гимнастики

Адрес сайта:

Гимнастика для детей в Мытищах.

Дошкольный возраст. Именно в этот период происходит интенсивное формирование и развитие важнейших систем организма, закладывается основа для развития физических сил и способностей, а так же духовная составляющая.

Именно этим инструментом и является гимнастика для детей в гимнастической секции в Мытищах. Во время тренировок по гимнастике, ребенок по средствам изучения различных двигательных умений: прыгает, кувыркается, выполняет различные перекаты, лазает и т.п. тем самым укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает сердечно-сосудистую, нервную, дыхательные системы. Что улучшает сопротивляемость организма к заболеваниям, повышает иммунитет.

 

 Стретчинг

Стретчинг в переводе с английского означает растягивать и именно этим мы, и будем заниматься на наших тренировках - растягивать все группы мышц предварительно хорошо разогрев наше тело на интенсивной разминке, которая включается в состав тренировки по растяжке. Можно многое рассказать о пользе этих занятий, но приведем только главное это: Оздоровление организма- за счет становления наших мышц и связок более эластичными, тем самым прохождение нервных импульсов значительно ускоряется. Как это ни странно звучит укрепление мышечного корсета- мышцы и связки становятся более мягкими, а соответственно и способны работать с гораздо большими нагрузками, без страха получить разрыв. Омоложение: Происходит ускоренное обогащение тканей мышц кровью, значит, они получат больше витаминов, микроэлементов и кислорода. Красота в движениях (грация): От растяжки ваши движения станут более грациозными и координированными, исчезнут угловатые движения. Прикладное значение: Тем, кто занимается, каким либо видом спорта стретчинг обеспечит значительный рывок в двигательных навыках и снизит травматизм на тренировках. Удовлетворение своими результатами: Когда вы сядете на шпагат после упорных тренировок, а это у вас получится, вы почувствуете необыкновенную радость, что вы смогли сделать то, что многим не под силу и они просто никогда это не смогут сделать, да еще получили массу здоровья и приятного общения с соратниками.

Польза занятий

Гармоничное физическое развитие

Умение концентрироваться

Формирование правильной осанки

Развитие сылы

Целеустремлённость

Дисциплина

Гибкость

Трудолюбие

Укрепление мышц

Уверенность

Выносливость

Крепкий иммунитет

наши адреса:

Москва, Медынская ул.,12А

 

Москва, Черемушкинский проезд, 5

Яндекс.Метрика
Copyright © 2014-2017
Московская Академия гимнастики
г. Москва, метро Академическая, Черемушкинский проезд, 5
тел. 8-906-068-86-59
г. Москва, ул. Медынская, 12А
тел. 8-906-068-86-59
г. Москва, метро Южная, ул. Кировоградская, д. 9, кор. 1
тел. 8-906-068-86-59