Московская Академия Гимнастики

Взрослым

Спортивная и художественная гимнастика являются олимпийскими видами спорта и имеют хорошие традиции в нашей стране.

Гимнастика является наилучшим средством для формирования всех физических качеств, таких как: сила, гибкость, скорость, выносливость и координация движений. Гимнастика доступна всем возрастам! Детям она служит хорошим трамплином, как для общего развития, так и для подготовки к другим видам спорта! Молодые люди и девушки благодаря занятиям гимнастикой смогут освоить такие элементы, как колесо, рондат, сальто, фляк, вращения с поворотами и т.д., а так же подготовить себя к экстремальным видам спорта и активному отдыху!

Так же гимнастика служит хорошей реабилитацией после травм.

Значение гимнастики огромно!

Она имеет разновидности: спортивная гимнастика, общеразвивающая гимнастика, восстановительная гимнастика, развивающая, детская, художественная гимнастика, цирковые направления, подготовка к экстремальным видам спорта и так же конечно она состоит из акробатических элементов, а акробатика входит в ее состав как неотделимая часть целого.

Учитывая такое разнообразие, гимнастика является универсальным средством в развитие всех физических качеств и подходит абсолютно всем, от самых юных спортсменов начиная с 1,5лет до людей преклонного возраста! Занятия гимнастикой гораздо увлекательнее и разнообразнее чем тренировки в фитнес клубе. Тренируясь регулярно, люди смогут добиться поставленных целей, укрепить мышцы, привести их в тонус, сделать упругими, похудеть и носить одежду желаемого размера- т.к. гимнастические тренировки очень энергоемкие, развить гибкость -освоить шпагаты и мосты, а так же улучшить координационные способности- освоить такие элементы, как сальто и повысить общую выносливость. Спортивная гимнастика является одним из самых зрелищных видов спорта и пользуется огромной популярностью в нашей стране!

Мы приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта у нас в клубе гимнастики находящегося по адресу: Москва, Район Зюзино, Чертаново, ул. Азовская, 32, мы располагаемся на четвертом этаже, вход со двора поднимаясь по ступеням через металлическую калитку во внутренний двор.


 

Для детской гимнастики крайне важно доступность предлагаемых заданий тренером и в занятиях с юными спортсменами на помощь приходит игровой метод. По средствам игры тренеры в спортивной гимнастике решают ряд задач и развивают такие качества, как сила, координация, гибкость, выносливость и скорость реакции! Тренировки в игровой форме по средствам гимнастических упражнений проходят крайне эмоционально и весело и малыши 1,5-3 года и 3-4 года с удовольствием посещают их на регулярной основе! Также огромный вклад для юных спортсменов вносят их родители, которые принимают активное участие в тренировках по развивающей гимнастике и являются гарантом дисциплины!

Приведу пример : огромное количество научных работ написано на эту тему, но я хочу обратить Ваше внимание на такое физическое качество, как равновесие, если мы посмотрим на соревнования по спортивной гимнастике, то мы увидим не так много безупречных приземлений со снарядов, а если посчитать общую сбавку за все снаряды, то мы получим катастрофическую цифру!

Современные исследования показали, что используя задания на равновесия в игровой форме с юными гимнастами( ласточки, задания на гимнастических бревнах и т.д.) можно значительно снизить эти потери в приземлениях! Что делает эту тему актуальной!

Мы приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта у нас в клубе гимнастики находящегося по адресу:

Москва, Район Зюзино, Чертаново, ул. Азовская, 32, мы располагаемся на четвертом этаже, вход со двора поднимаясь по ступеням через металлическую калитку во внутренний двор.


 

Многие родители задумываются как развивать ребенка с самых ранних лет его жизни и не могут определится с кружком или секцией. Из педагогической практики и опыта мы можем вам посоветовать один из наиболее чрезвычайно эффективных дисциплин которое наиболее гармонично развивает вашего ребенка с самого детства и дает мощный толчок к развитию его потенциала это развивающая гимнастика.

Тренируя детей методами гимнастики вы разовьете в нем координацию, силу, гибкость, скорость, волевые качества, быстрее адоптируете его к социальной среде. Результаты не заставят себя ждать уже через месяц тренировок. Как следствие ребёнок станет опережать своих сверстников в развитии по многим умениям.

Методы тренировок нашей Академии Гимнастики основаны на многолетней практике тренерского состава в области развития детей. Педагогический подход позволяет решить основные задачи в развитии ребенка научно обоснованными методами и способами, а отличное оборудование, которым оснащен наш гимнастический зал ускорит эти процессы.

Не оставит равнодушными к занятиям и ваших детей ведь они проходят в игровой форме, а специально созданные мини группы позволят найти подход к каждому ребенку индивидуально.

Но тем родителям которые стремятся еще более интенсифицировать тренировочный процесс мы предлагаем индивидуальный подход для этого у нас существуют персональные тренировки.

Те знания, умения и навыки полученные в процессе обучения методами гимнастики отложатся у ребенка на всю жизнь, что окажет на него огромное положительное влияние!

По этому приглашаем всех желающих развить своих чад в наш зал находящийся в районе Зюзино в Чертаново, недалеко от метро Чертановская, Пражская, Южная, Каховская.

Ждем вас и до встречи!


 

Считается что гимнастика чемпион по количеству высококоординационных видов упражнений выполняемых на различных снарядах. Действительно это так! Ведь гимнастика обладает шестью мужскими и четырьмя женскими снарядами на которых выполняются гимнастические упражнения. Основу гимнастики составляют акробатические связки выполняемые на снарядах.

Многие задают вопрос с каких лет можно начинать заниматься гимнастикой ?

С уверенностью можно сказать что с самых ранних, начиная с 1,5 лет и по мере развития ребенка совершенствовать его умения и навыки. Постепенно взрослея ребенок научится выполнять все более и более сложные элементы гимнастики укрепляя свое тело и дух. Но не забудем и о взрослых которые так же хотят освоить этот вид спорта. Во взрослом и юношеском возрасте гимнастика несомненно поможет развить свое тело и оно превратится в эталон который вы даже не могли себе вообразить. Вы сможет выполнять сложнейшие трюки которые вы даже не представляли себе.

Конечно весь процесс тренировки должен проходить на профессиональных снарядах и именно такие установлены в нашем гимнастическом зале в районе Зюзино в Чертаново.

Так же весь тренировочный процесс сопровождают наши специалисты имеющие спортивные разряды не меньше мастера спорта с высшим педагогическим образованием. Именно они составят полноценный комплекс упражнений который подойдет вам и вашему дитя для совершенствования.

Спортивная гимнастика является отличной профилактикой к различным заболеваниям так как ваш подготовленный организм значительно повысит свою сопротивляемость к болезням.

Ваш жизненный тонус и стремление творить станет как никогда высок благодаря занятиям гимнастикой. По этому не откладывайте в долгий ящик решение о занятии и приступайте к тренировкам!

Ждем вас в нашем замечательном зале!


 

 

IMG 2989Методы спортивной гимнастики формировались с течением длительного времении преобрели законченный вид только в этом веке. Гимнастика захватывает весь спектр двигательных действий как прикладного, так и специфического характера, которые непременно понадобятся в повседневной жизни. Несомненно, этот вид спорта может считаться основополагающим для других видов. Те знания, умения и навыки которые, будут приобретены, в гимнастическом зале непременно скажутся на успешном развитии и достижении цели в другом спорте вашего ребенка. Весь багаж изученного он пронесет через всю жизнь и он окажет положительное влияние.

Наш подход к тренировкам основан на научно обоснованных методах и гарантирует постепенное и качественное развитие детей, одними из таких методов в гимнастике является «от простого к сложному» и « расчленение на составляющие сложнокоординационный элемент». Тем самым тело навсегда запоминает изученные элементы.

Мы всегда преследуем цели оздоровления и приятного время препровождения для ребенка в гимнастическом зале.

Наши занятия для детей проходят в игровой непринужденной форме но мы ратуем за результат.

Огромное количество гимнастических упражнений никогда не наскучат вашим детям.

Дети познакомятся с новыми друзьями и расширят свой кругозор, что положительно повлияет на социальные отношения.


 

gimnastika brevnoДетская спортивная гимнастика - направление, ориентированное на детей в возрасте от 2 лет. Занятия детской гимнастикой позволяют сформировать у детей сильный мышечный корсет и красивую осанку, а также помогают развить гибкость и выносливость. Это отличная база и подготовка, которая будет полезна в дальнейшем в любом виде спорта - от плавания до художественной гимнастики. 

Спортивная гимнастика требует точности движений и полного контроля всего тела, а потому отлично помогает развить у ребёнка координацию и равновесие. Не секрет, что это гораздо проще сделать в раннем возрасте - именно поэтому мы ждём в нашем центре даже самых маленьких учеников, которые только научились ходить.

Многие думают, что детская спортивная гимнастика полезна исключительно для физического развития ребёнка. На деле же, это мнение ошибочно - благодаря занятиям у ребёнка развивается быстрая реакция, трудолюбие, целеустремленность и способность оперативно принимать решения. Занятия проходят в группе, поэтому ребёнок с самого раннего возраста привыкнет общаться со сверстниками, поддерживать их и помогать друг другу.

Игровая форма занятий не даст ребёнку заскучать и поможет привить здоровый спортивный азарт, в многообразие снарядов не сможет оставить малышей равнодушными: зал оборудован новыми брусьями, кольцами, гимнастическими брёвнами, батутами и поролоновой ямой.

Преподают гимнастику для детей опытные педагоги с большим опытом работы и званием не ниже КМС.

В нашем гимнастическом зале, который находится в районе Зюзино, царит домашняя обстановка, располагающая детей к тренировкам.

Ждем вас для воспитания физической культурой ваших чад!

2016 0216 223053 006 Воздушная гимнастика на полотнах - одно из самых красивых и зрелищных цирковых искусств. С этим согласится каждый, кто хотя бы раз в жизни видел прекрасных воздушных гимнасток в воздухе, с легкостью исполняющих эффектные элементы!

Занятия по воздушной гимнастике на полотнах сочетают в себе упражнения на развитие гибкости, выносливости, силы, а также изучение хореографических и акробатических элементов. Воздушная гимнастика на полотнах - отличная альтернатива залу для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Никаких однотипных и занудных тренировок - разнообразные и интересные упражнения не дадут заскучать. Кроме того, воздушная гимнастика поможет преодолеть страх высоты и поверить в себя- ведь, согласитесь, приятно делать вещи, которые раньше казались невозможными!

Воздушная гимнастика на полотнах позволяет одновременно задействовать и проработать разные группы мышц, а потому отлично улучшает координацию движений.

Спустя несколько месяцев тренировок у человека меняется походка, движения становятся более плавными и изящными, а тело - подтянутым. 

Прийти на занятие может человек с любым уровнем подготовки - развивать силу мышц, выносливость и гибкость можно в процессе тренировок.

Мы научим парить в воздухе «с нуля» даже тех, кто никогда не занимался спортом. Главное - желание и позитивный настрой!

Наш зал находится в Чертаново и оснащен прекрасным оборудованием. У нас приятно и весело проводить время с чувством почти домашней обстановки в кругу друзей по интересам.

 

01Давайте рассмотрим подробнее возможности гимнастики и их дальнейшее применение в жизни наших детей. Гимнастика для детей носит как узкоспециализированный так и прикладной характер. При узконаправленных тренировочных процессах результатом является достижение высших спортивных целей, в данной статье мы их рассматривать не будем. При тренировках прикладного характера ребенок приобретает необходимые знания, навыки и умения управления своим телом в пространстве и времени, необходимые для жизненных обстоятельств и в любом другом виде спорта. В данном случае у ребенка, по сравнению с детьми его же возраста, становится более совершенной физическая, психологическая, морально-волевая стороны его личности. Все это очень положительно влияет в дальнейшем на его развитие и достижение поставленных целей.

Спортивные цели достигаются ребенком за счет комплексного подхода со стороны тренера. Основой этого подхода являются периодичность тренировок, их систематичность, а также личный спортивный опыт и педагогические знания тренера. В настоящий момент наша система, по которой мы тренируем детей является одной из самых лучших в мире и апробирована временем, ведь мы тренируем по классическим канонам советской динамовской гимнастики, которая воспитала великих олимпийских чемпионов.

Все наши тренера являются педагогами со званием не ниже кандидата в Мастера спорта.

Групповые занятия по гимнастике проходят в мини-группах до 10 человек, что очень повышает эффективность тренировочного процесса.

Наш гимнастический зал находится в районе Чертаново недалеко от метро Севастопольская, Южная, Пражская, Каховская.

a1Уважаемые друзья рады вам сообщить что мы открыли наш гимнастический центр для детей и взрослых в Чертаново. Прекрасно оборудованный просторный гимнастический зал не оставит равнодушным ни одного ребенка. В зале, оснащенным новейшим оборудованием, находятся игровая зона для совсем маленьких детей, батуты с поролоновой ямой и разноцветными поролоновыми кубиками, брусья, перекладина, кольца, бревна, замечательный гимнастический ковер и конечно полотна для воздушной гимнастики.

Обучают ваших детей гимнастике профессиональные тренеры со званием мастера спорта и большим опытом работы. Которые проводят занятия исходя из возрастных особенностей ребенка и подбирают тренировочный процесс наиболее оптимально, что приводит к отличным результатам в развитии ребенка.

График тренировок для детей подобран таким образом, что бы родителям было удобно посещать занятия.

Наши цены в Чертаново значительно ниже остальных секций по гимнастике и акробатике, а оборудование подобрано специалистами знающим свое дело.

Ждем вас с вашими детьми в нашем клубе на Азовской 32 в районе Зюзино ЮАО.

До встречи!

 

polotnaЕсли вы уже испробовали фитнес, занятия в тренажерном зале и хотите попробовать новое направление развития, мы предлагаем вам занятия  воздушной  гимнастикой на полотнах.  Если совсем  не давно  этим  искусством  занимались  только  профессионалы,  цирковые  артисты,  то  сегодня  этим  жанром  может  овладеть  любой  желающий,  нужно  только  желание  и  стремление.  Найти  для себя  интересное  увлечение,  научиться  владеть  своим  телом,  выполнять  сложные  гимнастические  элементы  и  трюки,  вы  сможете  в  нашем  клубе.

Для того  чтобы  заняться  воздушной  гимнастикой    на  первом  этапе  не  нужно  не  нужно  ни  какой  особой  подготовки.  В нашем  клубе  грамотные тренера  поэтапно  подведут вас  к  отличной  физической  форме  которая  в  последствии  вам  поможет  выполнять  сложные  элементы  и  трюки.

Мы   будем  развивать  с  вами  вестибулярный  аппарат  который  способствует  в  дальнейшим  отсутствие  боязни  высоты.  Большую  часть  времени  уделяется  растяжке,  чтобы  ваше  тело  было  пластичным  а  движение  более  грациозным.  Благодаря  тренировкам   на  воздушных  полотнах  человек  сам  не  осознаёт  насколько  сильно  работают  и  развиваются  все его  мышцы.  

С   уверенностью  можно  сказать,  что  гимнастика  на  полотнах эффективнее  тренажёрного зала.  Не один  вид  спорта  кроме  гимнастики  и  акробатики,  не может  похвастаться  такой  особенностью.
Благодаря  нашим  тренировкам  тело  станет  более  упругим  измениться  осанка,  укрепятся  мышцы  рук,  спины,  ягодиц,  ног.  Это  отличный  способ  сбросить  лишний  вес.

 

 

Наш адрес: м. Чертановская, Каховская, ул. Азовская,32., вход слева от магазина "Пятерочка", 4 этаж.

 

В последнее время очень популярна стала детская гимнастика. Чем же обусловлен такой интерес среди родителей?

Сразу можно сказать что гимнастика является самым высоко координационным видом спорта. Никакой другой не обладает такой разнообразной двигательной нагрузкой на человеческое тело.

По этому многие родители отдают своих детей заниматься гимнастикой в дополнение к какому-либо виду спорта, будь то хоккей или футбол, различных единоборств для достижения максимальных результатов. И в действительности спортивная гимнастика помогает гораздо быстрее развиться ребенку и улучшить результат.

Большое количество родителей отдают детей в секцию гимнастики для общего развития. И это то же является очень результативным ходом. Ведь ребенок становится выносливее, сильнее, гибче, координированнее.

Многие начинают заниматься с детьми гимнастикой с самых ранних лет, когда ребенок начинает только ходить. Нами замечено, что такие дети сильно отличаются в развитии от своих сверстников не только физическими качествами, но и гораздо уходят вперед в морально-волевых и адаптационных способностях. Таких, как умение действовать в неизвестной среде, не боятся взаимодействовать в группе, принимать правильные и быстрые решения.

Таким образом можно сделать вывод что детская гимнастика дает отличный толчок к дальнейшему успешному развитию вашего ребенка.

Наш прекрасный зал, который находится в Москве на улице Азовской, как раз рассчитан на такие требования предъявляемые к развитию. Оснащен прекрасным оборудованием, а тренировки проводят замечательные педагоги с высшим образованием и званиями Мастера спорта. Наша методика по спортивной гимнастике, апробирована временем и закреплена академическим образованием наших педагогов.

Мы ждем вас в любое время года и в любую погоду и готовы передавать вам свой опыт.

Суть тренировок по гимнастике для детей имеет разноплановый и многогранный характер. Занимаясь с детьми преследуются цели профилактики заболеваний, оздоровления организма, его укрепления за счет методов и элементов спортивной гимнастики.

Так же, несомненно, достигается долгосрочный и устойчивый эффект развития сложно координационных движений за счет средств спортивной гимнастики.

Гимнастика помогает детям с самого раннего возраста в адаптации к внешней среде и взаимодействию в коллективе, что очень важно для нашего ребенка и в последствии сыграет первостепенную роль в жизни дитя. Методы тренировочного процесса по гимнастике помогут детям развить и духовный мир, укрепив их морально-волевые качества, ведь преодолевать трудности ребенок станет с самых первых тренировок и для этого ему понадобятся эти качества. Хотя методика тренировок по гимнастике построена на игровом стиле и ребенку будет заниматься интересно и весело.

Из практики занятий с детьми, а у нас огромный опыт в этой области, мы можем с уверенностью сказать, что дети уже с первых тренировок начинают влюбляться в спортивную гимнастику ведь вариативность занятий настолько велика, что погружение в этот вид спорта выглядит как очень интересное и длительное путешествие. Прекрасно оборудованный зал с разноцветными гимнастическими снарядами дают ощущение праздника для ребенка, по этому тренировка никогда не наскучит нашему ребенку.

 

на главную

Мы открываемся в январе! Запись уже идет!

мы ждем вас в нашем прекрасном зале!
на главную

 

Наши цены

 

4 тренировки
4000
рублей (1000 руб. занятие)
  • Срок действия абонемента 1 месяц
12 тренировок
8400
рублей (700 руб. занятие)
  • Срок действия абонемента 45 дней
Персональная тренировка
2500
рублей занятие
  • 8 ЗАНЯТИЙ 19000 РУБ. Срок действия абонемента 2 месяца

 

на главную

Занимайтесь с нами!

Заниматься гимнастикой не только интересно но и полезно для ваших детей!
на главную

 

Все мы знаем что гармоничное развитие нашего ребенка зависит от выбора средств и методов воспитания. Гимнастика для детей входит в состав одного из лучших средств для раннего, всестороннего развития. Начиная заниматься с самых первых лет своей жизни ребенок приобретает уникальный набор навыков прикладного характера, которые помогают гораздо быстрее развиваться как физически так и умственно.

Никому не станет откровением если мы скажем что по двигательным нагрузкам гимнастика стоит на первом месте среди всех видов спорта. Вариативность гимнастических упражнений настолько велика, что она развивает все группы мышц. Так же способствует развитию координации и волевых качеств. Как правило начинать занятия гимнастикой можно детям с двух лет, именно в этом возрасте закладываются фундаментальные основы, но если ребенок придет в наш зал после этого возраста то и это не станет помехой для его развития. Планомерное и взвешенное отношение к тренировочному процессу со стороны наших тренеров обеспечит хороший результат в любом случае. Ведь наши занятия адаптированы под разные возрастные группы и тренировки по гимнастике с детьми проходят в игровой форме.

Многие родители видят результат от тренировок уже на следующий месяц, а детей просто не оторвать от гимнастического зала.

Поскольку зал оборудован множеством снарядов которые никогда не надоедят вашим детям.

Все родители хотят, чтобы их дети стали в жизни успешными и умными , красивыми и целеустремленными, сильными и волевыми. Именно акробатика прививает с самых ранних лет все эти качества и способности, которые так незаменимы в нашей жизни и приводят к счастливой и долгой жизни. Каким же образом происходит преобразование нашего дитя от занятий акробатикой?

Во-первых, система тренировок является целостной и многообразной, что в свою очередь не может не повлиять на развитие ребенка.

Во-вторых, методика тренировочного процесса по акробатике проходит по академической системе, которая доказала свою эффективность и взрастила множество чемпионов мира.

В третьих, вариативность изучаемых акробатических элементов настолько велика, что она развивает абсолютно все мышцы и значительно превышает по этим показателям остальные виды спорта не считая спортивную гимнастику, которая является ее родителем.

В четвертых, выполняемые и изучаемые упражнения непосредственно развивают волевые качества т.к. без них невозможно научится чему либо из этой дисциплины. Смелость, упорство, терпение является ключом к успеху.

В пятых, тренировки курируют профессионалы с педагогическим образованием, которые прошли этот прекрасный жизненный путь.

В шестых, наш зал оснащен прекрасным оборудованием которое будет способствовать более вариативному развитию вашего ребенка.

В седьмых, наши тренировки по акробатике проходя в игровой форме, что не оставит равнодушным любого мальчика.

В восьмых, тренировки рассчитаны для мальчиков разных возрастов начиная с двух лет, за счет разных тренировочных программ.

Не возможно описать в одном материале все положительные аспекты акробатики, по этому приходите к нам на занятия! Будем всегда вам рады! До встречи!

Страница 1 из 6