Московская Академия Гимнастики

Взрослым

Спортивная гимнастика для взрослых

Всем известно, что бич нашего времени это-гиподинамия или недостаток движения. Недостаточная двигательная активность стала в наше время нормой для взрослых и детей. И эта норма влечет за собой пагубные последствия для нашего организма.Что же делать? Надо просто начать действовать, дать себе хорошего пинка и просто начать совершенствовать своё тело!Спортивная гимнастика-это абсолютный чемпион по двигательным функциональным нагрузкам, гимнастика сделает ваше тело гибким, сильным, молодым и наполнит вашу жизнь радостью движения во имя здоровья!

Вся спортивная гимнастика является оздоровительной и восстанавливающей системой тренировок, которая воздействует на весь организм в целом, а именно, развивается мышечная сила, координация движений, умственная функция, волевые качества и конечно, всё это не может не поднять настроение и самооценку. Заниматься гимнастикой во взрослом возрасте - значит продлить молодость своего тела и духа.

Поэтому, приходите к нам в гимнастический зал, и мы поможем вам освоить популярные гимнастические элементы: кувырок, колесо, стойка на руках, рандат, фляк, сальто, переворот вперед, мостик, шпагат и множество других упражнений. Мы научим вас владеть своим телом так, как это делают гимнасты, гарантированный результат регулярных тренировок это сильное, гибкое, подтянутое тело!

 

 

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

 

 

ГИМАНСТИКА+АКРОБАТИКА+КРОССФИТ

 
1) На занятиях по этой программе вы приобретете отличную физическую форму благодаря разнообразным, интересным и интенсивным физическим упражнениям.
2) Разучите основные элементы акробатики , такие как : стойка на руках, рондат, сальто, переворот, кувырок в стойку на руках, изучите батутную технику и множество других координационно сложных элементов.
 
3) Научитесь управлять своим телом в пространстве благодаря выполнению упражнений на разнообразных гимнастических снарядах, изучите множество упражнений таких как: стойка на руках, махи на брусьях, кольцах, перекладине, изучите батутную технику сальто и т.д.
4) Обретете себя, почувствуете уверенность в собственных силах и раскроете свой потенциал!
5) Вы будете кипеть энергией и излучать радость в повседневной жизни!

 СТРЕТЧИНГ

1) Разовьете гибкость всего тела методами гимнастики. Растянете шпагат, научитесь делать мост, достигнете подвижности суставов во всем теле специально разработанными упражнениями.
2) Омолодите организм!
3) Укрепите физическую форму!

 

Польза занятий

Гармоничное физическое развитие

Умение концентрироваться

Формирование правильной осанки

Развитие сылы

Целеустремлённость

Дисциплина

Гибкость

Трудолюбие

Укрепление мышц

Уверенность

Выносливость

Крепкий иммунитет

 

Наш адрес

Москва, ул. Азовская, 32

Вход с торца здания, 4 этаж

 

Медиа

спортивная гимнастика