Московская Академия Гимнастики

Гимнастика

Гимнастика: что это за вид спорта и какими особенностями он обладает

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок всесторонне развивался, занимался спортом с ранних лет и приобщался к прекрасному, то идеальное решение – занятие спортом. Лучше всего, если это будет гимнастика для детей.

Существует несколько разновидностей этого спорта, но выбирать только вам. При этом очень важно учитывать желание самого ребенка. К примеру, спортивная направленность больше подойдет мальчикам, художественная – девочкам, а развивающая будет полезна обоим. Рассмотрим более подробно, в чем особенности каждого из видов.

Спортивная гимнастика – прекрасный спорт для детей. Почему для именно детей? Потому что на этот вид спорта берут с раннего детства. И часто гимнастика остается с ребенком всю жизнь, если успешно заниматься этим видом спорта, то еще до совершеннолетия можно набраться здоровья и жизненного опыта.

Среди преимуществ можно выделить то, что гимнастика помогает ребенку гармонично развиваться. В физическом плане он стройный и подтянутый, умеет делать много упражнений, которые вызывают зависть у сверстников. Поэтому гимнасты умеют быть лидерами в коллективе, легко находят общий язык с другими детьми.

Развивающая гимнастика для малышей (в возрасте от 4 до 7 лет) – это комплекс гимнастических упражнений, которые носят корректирующий характер. Все занятия проходят под музыку и воспринимаются очень легко. Каждый курс состоит из трех частей: подготовительная – разминка, основная и заключительная – растяжка.

Если ваш малыш посещает клуб гимнастики, он будет выполнять упражнения, развивающие:

  • гибкость;
  • координацию;
  • равновесие;
  • ловкость;
  • силу;
  • скорость;
  • выносливость.

Детская гимнастика помогает наладить правильную работу всех органов и систем, повышает физиологические процессы (обмен веществ, кровообращение, дыхание, деятельность центральной нервной системы).

Художественная гимнастика – очень женственный вид спорта, своеобразная комбинация атлетизма с артистичностью и музыкой. Однако по изяществу и грацией гимнасток замаскированный беспощадный обучающий режим. За якобы легким исполнением номеров – несколько месяцев тяжелых тренировок. В этой дисциплине важную составляющую играет выбор образов и музыкальных сопровождений. Эти компоненты должны подходить спортсменке. Ведь кроме, технического исполнения номера и уровня сложности, судьи также оценивают артистизм и хореографию.

Такой вид гимнастики помогает каждой девочке развить женственность и хороший музыкальный слух.